Co si budeme povídat, únor je jeden z nejtěžších měsíců v roce. Víme sice, že jaro a s ním i sukně, šortky a trochu později dokonce plavky, se nezadržitelně blíží, ale vzhledem k tomu jak to vypadá venku, je proContinue reading
Archiv rubriky: Tipy na hubnutí
7 rad, jak na proteinový nápoj při hubnutí
Možná si celý život myslíte, že syrovátkový protein je jen pro namakané chlápky, kteří celý život tráví někde mezi fitkem a bodybuilderskými soutěžemi.Nicméně opak je pravdou. Tímto článkem bych chtěla zbořit několik mýtů. Například to,Continue reading
Které kardio cvičení je pro vás to pravé?
Do kotliny české se opět pomalu začíná vkrádat období dešťů, zimy, sněhu a brzkého stmívání a to pro všechny, kteří běhají, staví volbu: buď vyběhnou ven a budou riskovat, že uklouznou ve tmě na námrazeContinue reading
