Známe to všechny ne? Ten pocit, kdy stojíte před skříní, koukáte na úhledné komínky oblečení a hlavou se Vám honí děsivá myšlenka – nemám co na sebe. Ale co když to není pouze náš niternýContinue reading
Slackline – stále populárnější zábava do města i na zahradu
Pokud bydlíte ve městě jako já, určitě už se vám stalo, že jste potkali skupinku lidí, kteří měli mezi dvěma stromy natažený jakýsi popruh, na kterém balancovali několik centimetrů až metrů nad zemí. No, aContinue reading
Jak cvičit ve vysokých teplotách?
Teploty nám už nějakou dobu přesahují hranici 30°C. Nevím jak vy, ale já jsem v tomhle počasí zralá tak akorát naložit se do bazénu. Představa, že bych se v tomto počasí nějak zásadně hýbala pro mě bylaContinue reading
Zábava u které se zapotíte
Nemáte rádi stereotyp a nebaví vás pořád stejné cviky u kterých koukáte kde nechal tesař díru, nebo cvičení na strojích u kterých přemýšlíte, že ta prasklina před vámi vypadá přesně jako medvídek koala zkříženýContinue reading
JUMPit – konec nudnému cvičení
Co si budeme povídat, únor je jeden z nejtěžších měsíců v roce. Víme sice, že jaro a s ním i sukně, šortky a trochu později dokonce plavky, se nezadržitelně blíží, ale vzhledem k tomu jak to vypadá venku, je proContinue reading
7 rad, jak na proteinový nápoj při hubnutí
Možná si celý život myslíte, že syrovátkový protein je jen pro namakané chlápky, kteří celý život tráví někde mezi fitkem a bodybuilderskými soutěžemi.Nicméně opak je pravdou. Tímto článkem bych chtěla zbořit několik mýtů. Například to,Continue reading
5 inspirativních instagramů, které stojí za to sledovat
Všichni moc dobře víme, že když dojde na cvičení, je někdy třeba nakopnout se něčím víc kávou nebo energetickým nápojem. Zkrátka když máte den, kdy by vás do sportovních tenisek nedostal ani párem volů, jeContinue reading
Které kardio cvičení je pro vás to pravé?
Do kotliny české se opět pomalu začíná vkrádat období dešťů, zimy, sněhu a brzkého stmívání a to pro všechny, kteří běhají, staví volbu: buď vyběhnou ven a budou riskovat, že uklouznou ve tmě na námrazeContinue reading
Drahá těžká práce…
Potřebujete nakopnout? Do učení, do cvičení, do hledání nové práce? Nechte se inspirovat tímto videem a uvidíte, jak se vám bude najednou chtít vyskočit z křesla a začít něco dělat. A pokud angličtina zrovna není vášContinue reading
Dělej to, co miluješ
Při několikadenních úvahách o tom, jak tento blog odstartovat, jsem z hlavy nemohla vyhnat jednu myšlenku: „Dělej to, co miluješ“. Je to snad nejdůležitější rada, kterou můžete říct svým dětem, své kamarádce, která se rozhoduje meziContinue reading